• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:51 

Давно хотела заказать эти книжки! Теперь они у меня!!!)) Заказала на лабиринте с огромными скидками, в итоге все вместе за 817р, да ещё и доставка курьером получилась бесплатная! Еее))))) Феномен Инсты про продвижение там от очень опытного пиарщика, Путь Художника советовала Лена и ещё преподаватель вокала из училища))) для всех творческих людей! Там теория и практика))) я в предвкушении!) И две оставшиеся, одна Иришке для работы с детьми , вторая вообще в подарок, я выбирала из кучи книжек по 100р, где 90% книги как околдовать мужчину, оккультизм и дешёвая художественная литература и тут наткнулась на эту книжку и заказала для Димы! В общем довольна))))))

00:15 

Мысли, A Power Of Now

" Каждый момент жизни - это чудо".

Есть сознание , а есть созданная нами форма- "я", с которой мы себя отождествляем. И это "я"- "созданная умом фикция".

Наша истинная природа пребывает за пределами нашего имени и тела. Все богатство находится внутри нас. " Когда ты находишься в состоянии присутствия, когда твоё внимание полностью сосредоточено и в высшей степени сфокусировано на моменте Сейчас, тогда ты можешь почувствовать Сущее, но не можешь постичь Его ментально." Сущее- это наше собственное глубочайшее "Я", истинная природа.

Не надо отождествлять себя со своим умом, он делает поток мыслей нескончаемым, а сами мысли неотвязными. Нужно учиться останавливать поток мыслей.
" В тот момент, когда ты начинаешь наблюдать за мыслителем, активизируется более высокий уровень сознания".

1. Как можно чаще нужно прислушиваться к голосу, бурчащему в голове. Обращать внимание на повторяющиеся мыслеформы. Потом приходит понимание, что голос- там, а здесь- Я есть, слушающий его и наблюдающий за ним.
2. Концентрироваться на настоящем моменте, на том, чем занимаешься прямо сейчас.

Эмоция- это реакция тела на состояние ума.

"Бессознательное сопротивление тому , что есть рождает боль." " Интенсивность и острота боли зависит от силы твоего сопротивления настоящему моменту."
" Настоящий момент- это все , что у тебя есть." " Что может быть бесполезней, неразумней, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть?"
" Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал".

" Секрет жизни состоит в том, чтобы " умереть до того как умрёшь " и обнаружить, что смерти нет."

" Если же ты становишься чрезмерно сфокусированным на цели, может быть, потому что стремишься к счастью, к своей наиболее полной реализации или к наиболее полному ощущению себя в настоящем моменте, то ты больше не чествуешь сам настоящий момент. Он уменьшается до размера скромной каменной ступени в будущее, не имеющей самостоятельной ценности... Тогда твоё путешествие по жизни уже не является приключением , а становится лишь наблюдением за необходимостью вовремя прибыть, чего то добиться, " что то сделать".

"... проблем не существует. Есть только ситуации, с которыми нужно разбираться прямо сейчас или которые нужно оставить как есть, и принять их как часть " существования" настоящего момента, пока они не изменятся или пока не станут такими, что с ними уже можно будет разбираться."

Не надо привязываться к результату труда , это путь " приверженности действию".

Нужно освобождаться от недовольства. Негатив загрязняет энергетику внутри человека и транслируется на окружающих. Надо принимать ситуацию.

"Жаловаться- это всегда значит не принимать то, что есть."
"Где бы ты ни был, будь там целиком. Если пребывание здесь и сейчас для тебя невыносимо,...есть 3 варианта: выйти из этой ситуации, изменить ее или полностью принять ее."
" Когда ты предпринимаешь какое либо действие- выходишь из своей жизненной ситуации или изменяешь ее,- сначала отбрось негатив..."
" Уступание - это не слабость. В нем заключена колоссальная мощь. ... Через уступание ты обретаешь внутреннюю свободу от ситуации. Стоит тебе совершить его, и ты сможешь заметить, что ситуация начинает меняться без каких либо усилий с твоей стороны".
Если ты должен что то сделать , но не делаешь, "тогда просто встань и сделай это прямо сейчас. В противном случае прими своё бездействие, свою лень или пассивность в отношении этого в этот самый момент, если таков твой выбор. Вступай в это целиком. Получи от этого удовольствие. Будь настолько ленивым или бездеятельным , насколько сможешь . Если ты вступаешь в это состояние целиком и осознанно, то вскоре из него выйдешь."

Накапливая прошлое в своей психике, тело старится.
" В каждый момент умирай для прошлого".

" Осознавание внутреннего тела ... значительно замедляет процесс старения физического тела". " Когда ты больше отождествляешься с вневременным внутренним телом, чем с внешним телом...когда ни прошлое, ни будущее в твоём внимании больше не доминируют , то ни в психике, ни в клетках своего тела ты больше не накапливаешь время. Накопление времени как психологической нагрузки прошлого и будущего серьезно ослабляет способность клеток к самообновлению."

" Чем больше сознания ты вносишь в тело, тем крепче становится твоя иммунная система".+ "... это ещё мощный способ самоисцеления. Большинство болезней находят лазейки в твоё тело именно тогда, когда ты в нем не присутствуешь." Так же усиливается психическая иммунная система.

Очень мощная медитация, направленная на самоисцеление: перед сном и утром, перед тем как встать "наполнить" своё тело сознанием: закрыть глаза, ровно лечь на спину, фокусировать внимание на разных частях тела по очереди секунд по 15, почувствовать энергию жизни, текущую внутри них, затем " позволить вниманию подобно волне несколько раз пробежать по всему телу от ступней до головы и обратно. Далее почувствовать энергетическое поле своего тела, как единое. Удержать это ощущение в течение нескольких минут.

21:33 

Прочла Новую Книгу

Столько книг прочла и фильмов посмотрела, но зачастую забываю в итоге и названия и содержания, что не может не огорчать. Посему решила делать сюда небольшие заметки для себя, чтобы уложить материал хотя бы в интернете)
Итак, прочитала я на этот раз книгу Томаса Каткарта и Дэна Клейна " Аристотель и муравьед едут в Вашингтон" ( понимание политики через философию и шутки). Название книги это начало анекдота).
Книга мне понравилась, считаю ее полезной в плане выработки в себе критического мышления, логики, внимательности и анализа какой бы то ни было информации. В процессе прочтения мозги потихоньку укладываются в правильном направлении)))
Советую)Yes

01:43 

23 февраля уже скоро!!!

Ааа что дарить мужчинам и парням? На этот раз подарки нужны многим!!! В голову ничего не приходит (

01:27 

Да...мое место на сцене...сегодня я это ощутила в полной мере!!!В университете прошел в очередной раз конкурс талантов. Я участвовала в нем в прошлом году и у меня остались не очень приятные воспоминания.По этой причине и еще по ряду остальных я не стала участвовать в этом году. И что в итоге? Я сидела в зрительном зале и рвалась на сцену, я осталась без порции своего любимого жизненного тонуса, который не так часто удается получить в течение многих, многих, многих дней! Такие порции заряда внутренней энергии можно получить только на сцене!!!А еще когда есть возможность света, и звука....ооо. Это стало мне уроком того, что нужно использовать каждый шанс, который дается в жизни, чтобы выступить, даже ради поддержания себя в форме(способности комфортно чувствовать себя на сцене).

22:43 

Сегодня я - шпион! Всех вижу и никто об этом даже не подозревает!)))

00:33 

Наблюдения за собой

Так часто ожидаемое нами не совпадает с последующей действительностью, что уже можно было закрепить за собой правило:Никогда не жди ничего от людей и тогда не придется разочаровываться, а разочарование болезненно. Сколько себе не твержу, а все бесполезно!

happend and seen

главная